日常生活中，癫痫是一种常见的神经系统性疾病，此病是可发于任何人的，会严重影响大家的生活的，为此癫痫怎么预防这个话题，大家是非常有必要了解的，那么该怎么预防呢，下面就给大家简单的介绍一下。

(1)饮酒：饮酒对每个癫痫患者来说都可能成为癫痫大发作的诱因,酒精对大脑有作用,过多的饮酒易引起癫痫发作,而且,酒精与抗癫痫药有相互作用,酒精使抗癫痫药物药效降低,从而导致癫痫发作。

(2)精神压力：癫痫患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加,有些患者出现焦虑、抑郁、西安新城区有癫痫病医院自卑及其它各种心理问题,对于这种情况,应尽量化解压力,减轻心理负担是十分必要的,如果通过自我调节仍不能获得良好的心理状态,建议进行心理治疗,以恢复正常心态。

(3)长时间看电视、用电脑：一般人长时间看电视、用电脑或能感到视觉疲劳,而对于患者则是癫痫发作的诱因,因此患者要注意。另外,女性癫痫患者一般在经前或经期中癫痫易发作,因此在这期间,更应注意休息和避免情绪波动。

(4)睡眠不足，过度疲劳：癫痫患者应保证充分的休息、睡眠。建议癫痫患者不要进行重体力劳动及大运动量锻炼,因为这些活动引起的大口呼吸、过度换气是癫痫发作的常见病因，但患者可以参与散步、慢走、太极拳等活动。

以上这些介绍，都是医生西安新城区有癫痫病医院在临床上经过长时间的积累和摸索得出来的经验。很多时候，治疗是需要我们借鉴一下这些东西的。希望广大患者朋友再看了医生的介绍之后，能够在治疗的过程中，少走一些弯路，使治疗的过程更加短。